性交障碍的预防要怎么做?

性交障碍的预防要怎么做？专家介绍，性功能障碍是指男女不能进行正常性交，即出现性交障碍，可能是双方的原因也可能是一方的原因，性交障碍有心理障碍也有生理障碍，需要根据原因才能找到治疗的方法。为什么会出现性交障碍，那么性交障碍的预防要怎么做呢？下面一起来看看郑州医大生殖医院专家的详细介绍。

性交障碍的预防：

一、避免各种类型的性刺激，停止性生活一段时间，以保证性中枢和性器官得以调节和休息，有利于意志的调节和疾病的康复。同时戒除手淫等不良习惯，切勿恣清纵欲，贪色无度。

二、排除引起ED的疾病，必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。积极治疗可能引起“阳萎”的各种疾病，比如糖尿病、高血压、冠心病等。

三、普及性知识教育，正确对待性的自然生理功能，减轻对房事的焦虑心理，消除不必要的思想顾虑，避免精神性阳痿的发生。遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。情绪要开朗，清心寡欲，如果出现性功能障碍，夫妻双方都有责任，女方要体贴，谅解男方，切不可指责或轻视男方。应使患者在谅解、理解的基础上增强信心，以有益于精神调养。

四、同时也应鼓励患者改变生活方式(规律的运动，健康的饮食，戒烟和适量饮酒等)。注意生活有规律，保证充足的睡眠，积极减肥，戒烟，饮食清淡，营养均衡，避免酗酒，避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯。同时，应加强身体锻炼，以增强体质，提高抗病能力。

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